Hovězí steaky se zeleninovým salátem

Zeleninový salát nejlépe chutná s pořádným steakem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    768 KCal

    35 %

    32 %

  • Energie

    3215 KJ

    35 %

    32 %

  • Sacharidy

    7,1 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    6,5 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    48,9 g

    78 %

    72 %

  • Tuky

    59,0 g

    91 %

    84 %

  • nasycené

    3,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí maso omyjeme, osušíme a rozdělíme na plátky. Plátky jemně naklepeme, osolíme a v chladu necháme odležet.
  2. Brokolici očistíme, rozebereme na drobné růžičky a na 2 minuty vložíme do osolené vroucí vody. Poté ji vyjmeme a necháme okapat. Papriky a cibulky očistíme, rajčata opláchneme. Papriky pokrájíme na kostičky, cibulky na kolečka, rajčata na osminky.
  3. Všechnu zeleninu vložíme do misky. Osolíme ji, opepříme, zalijeme majonézou rozmíchanou s citronovou šťávou a zlehka promícháme. Salát uložíme do chladna proležet.
  4. Hovězí steaky opékáme na rozpáleném oleji z obou stran 3-5 minut. Nakonec je opepříme a rozdělíme na talíře. Jako přílohu podáváme zeleninový salát.

Podobné recepty

Dýňové pyré a hovězí steak

Hovězí steak s dýňovým pyré vás oslní svou harmonií chutí.

Steak z hovězího pupku

Tento steak je naprosto úžasný.

Hovězí steak s česnekovým dipem

Naučte se připravit steak jako profesionál.

Hovězí steak s bylinkovým máslem

K tomuto steaku vám doporučujeme podávat bramborové lupínky.

Teplý salát s hamsteakem

Teplý salát s hamsteakem je chutná a sytá kombinace, která spojuje zdraví prospěšné ingredience s...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.