Hovězí steaky s pečenými bramborami

20 hodnocení (4,7)

Inspirujte se naším receptem na skvělý pokrm.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    942 KCal

    43 %

    39 %

  • Energie

    3940 KJ

    43 %

    39 %

  • Sacharidy

    89,7 g

    102 %

    90 %

  • Vláknina

    12,6 g

    42 %

    42 %

  • Bílkoviny

    55,5 g

    88 %

    82 %

  • Tuky

    40,0 g

    62 %

    57 %

  • nasycené

    11,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme, omyjeme a nakrájíme na stejně velké steaky, které po obvodu obalíme plátky pancetty a převážeme provázkem. Osolíme je a opepříme.
  2. Papriky zbavíme semínek, opláchneme je a vykrájíme z nich srdíčka. Mraženou brokolici můžeme nechat lehce povolit, čerstvou opláchneme.
  3. V pánvi rozpálíme rostlinný olej a steaky opečeme z obou stran - 4 minuty z každé strany. Vyjmeme je a udržujeme teplé. Do pánve s výpekem nalijeme vývar a krátce provaříme, pak přilijeme smetanu a lehce vše prohřejeme. Omáčku podle chuti okořeníme červeným pepřem.
  4. V jiné pánvi rozpálíme olivový olej, přidáme překrojené brambory, srdíčka z papriky a růžičky brokolice. Vše orestujeme a pak směs osolíme. Steaky podáváme s opečenou zeleninou a podlijeme připravenou omáčkou.

Podobné recepty

Domácí paella s kuřecím masem a klobásou: Recept na španělskou klasiku po česku

Paella je symbolem sdílení, radosti a bohatých chutí, které se dokonale propojují v jedné pánvi....

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.