Hovězí steak v parmské šunce s pepřovou omáčkou

38 hodnocení (4,4)

Skvělý recept na pořádný kus masa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    751 KCal

    34 %

    31 %

  • Energie

    3142 KJ

    34 %

    31 %

  • Sacharidy

    55,5 g

    63 %

    56 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    59,5 g

    94 %

    87 %

  • Tuky

    29,0 g

    45 %

    41 %

  • nasycené

    15,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí maso očistíme, zbavíme blan a naporcujeme na steaky o váze 200 g. Nakrájené steaky okořeníme solí a pepřem. Přidáme větvičku rozmarýnu, maso zabalíme po obvodu do parmské šunky a zajistíme provázkem.
  2. Na pánvi rozpálíme olej a steaky zprudka opečeme po obou stranách. Mezitím připravíme polentu podle návodu na obalu. Hotovou kaši vylijeme do vymazané formy nebo pekáčku a necháme zatuhnout.
  3. Obalené maso dáme do zapékací misky, přidáme očištěná rajčata a vložíme do trouby nebo pod gril. Maso dopékáme tak dlouho, dokud nedosáhneme požadovaného stupně propečenosti.
  4. Zatuhlou polentu vyklopíme a nakrájíme na libovolné tvary.
  5. Cibulku nakrájíme, necháme na másle zesklovatět, přidáme drcený pepř a vše orestujeme. Zalijeme vývarem, necháme provařit a zredukujeme na polovinu. Přilijeme smetanu, vaříme do zhoustnutí a dosolíme. Polentu ohřejeme nebo opečeme. Chřest očistíme a spaříme ve vroucí osolené vodě. Steak podáváme podlitý omáčkou, zdobíme rajčátky, chřestem a jako přílohu dáme polentu.

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.