Hovězí steak v parmské šunce s pepřovou omáčkou

114 hodnocení (4,5)

Skvělý recept na pořádný kus masa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    751 KCal

    34 %

    31 %

  • Energie

    3142 KJ

    34 %

    31 %

  • Sacharidy

    55,5 g

    63 %

    56 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    59,5 g

    94 %

    87 %

  • Tuky

    29,0 g

    45 %

    41 %

  • nasycené

    15,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí maso očistíme, zbavíme blan a naporcujeme na steaky o váze 200 g. Nakrájené steaky okořeníme solí a pepřem. Přidáme větvičku rozmarýnu, maso zabalíme po obvodu do parmské šunky a zajistíme provázkem.
  2. Na pánvi rozpálíme olej a steaky zprudka opečeme po obou stranách. Mezitím připravíme polentu podle návodu na obalu. Hotovou kaši vylijeme do vymazané formy nebo pekáčku a necháme zatuhnout.
  3. Obalené maso dáme do zapékací misky, přidáme očištěná rajčata a vložíme do trouby nebo pod gril. Maso dopékáme tak dlouho, dokud nedosáhneme požadovaného stupně propečenosti.
  4. Zatuhlou polentu vyklopíme a nakrájíme na libovolné tvary.
  5. Cibulku nakrájíme, necháme na másle zesklovatět, přidáme drcený pepř a vše orestujeme. Zalijeme vývarem, necháme provařit a zredukujeme na polovinu. Přilijeme smetanu, vaříme do zhoustnutí a dosolíme. Polentu ohřejeme nebo opečeme. Chřest očistíme a spaříme ve vroucí osolené vodě. Steak podáváme podlitý omáčkou, zdobíme rajčátky, chřestem a jako přílohu dáme polentu.

Podobné recepty

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Zapečený patizon se sýrovou náplní: Jednoduchý recept z trouby

Patizon nemusí skončit jen nakrájený na plátky a osmažený. V tomto receptu ho vydlabeme, naplníme...

Grilované krevety: Rychlý recept s česnekem, chilli a rajčátky

Krevety jsou hotové během několika minut, takže se hodí jako rychlá večeře i lehké pohoštění. V...

Vepřová pečeně s dýní: Šťavnaté maso s povidly, šunkou a rozmarýnem

Vepřová pečeně dostane v tomto receptu trochu jinou podobu. Maso naplníme šunkou nebo slaninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×