Hovězí steak se zeleným chřestem a pomerančovou omáčkou

18 hodnocení (4,2)

Báječný recept na hovězí svíčkovou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    912 KCal

    41 %

    38 %

  • Energie

    3815 KJ

    41 %

    38 %

  • Sacharidy

    10,3 g

    12 %

    10 %

  • Vláknina

    2,5 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    47,7 g

    76 %

    70 %

  • Tuky

    74,8 g

    115 %

    107 %

  • nasycené

    17,4 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso odblaníme, odkrojíme případný tuk a nakrájíme přes vlákno na čtyři silnější steaky.
  2. Špalíky masa obalíme po obvodu plátky slaniny a převážeme provázkem. Díky tomu maso udrží vyšší tvar.
  3. Maso osolíme, posypeme drceným pepřem a zprudka opečeme na rozpáleném oleji z obou stran.
  4. Opečené steaky přendáme do zapékací misky a vložíme do trouby rozehřáté na 140 °C na 10 minut dojít.
  5. Spodní části chřestu oloupeme škrabkou na zeleninu. Spaříme je ve vroucí osolené vodě, vyjmeme a necháme okapat. Pak je přelijeme rozpuštěným máslem a osolíme.
  6. Majonézu smícháme s kysanou smetanou. Přidáme chilli omáčku, dílky pomeranče bez blanek, nastrouhanou pomerančovou kůru a vymačkanou pomerančovou šťávu. Dochutíme nasekaným koriandrem a solí.
  7. Hotové steaky podáváme se zeleným chřestem a studenou omáčkou.

Podobné recepty

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.