Hovězí steak s rančerskou omáčkou

80 hodnocení (4,6)

Máte rádi steaky? Dopřejte si i tento americký.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Na smaženou cibuli:

Rančerská omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    398 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1663 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    70,4 g

    80 %

    70 %

  • Vláknina

    6,7 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    12,8 g

    20 %

    19 %

  • Tuky

    5,6 g

    9 %

    8 %

  • nasycené

    0,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ze svíčkové si nakrájíme 4 steaky. Osolíme, opepříme a necháme chvíli uležet.
  2. Mezitím si připravíme špíz. Všechny uvedené suroviny nakrájíme na menší kousky a střídavěnapichujeme na jehlu (může být i špejle).
  3. Z hladké mouky, piva, žloutku a vyšlehaného bílku si připravíme těstíčko na cibuli. Lehce osolíme a zamícháme. Konzistence těsta je stejná jako na palačinky. Do hotového těstíčka namáčíme kolečka nakrájené a rozebrané cibule. Smažíme na rozpáleném oleji.
  4. Rozpálíme si druhou pánev, na které z obou stran opečeme steaky. Pokud je budeme chtít víc propéct, můžeme je dát do rozehřáté trouby nebo grillu. Máme-li větší pánev, můžeme v průběhu pečení přidat zeleninové špízy a opéct je společně se steaky. Pokud nemáme, opečeme je zvlášť.
  5. Nakonec si připravíme omáčku. Nakrájenou cibuli osmahneme dozlatova, přidáme nasekanou chilli papričku, prolisovaný česnek a nasekaná rajčata. Necháme povařit, až nám omáčka začne houstnout. Dochutíme medem, solí a pepřem.
Autor:

Podobné recepty

Křupavý kuřecí řízek s rajčaty a pestem: Šťavnatý řízek v parmazánové krustě

Křehké kuřecí prsní řízečky marinované v jogurtu a obalené ve zlatavé strouhance s parmazánem...

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.