Hovězí steak s pečenými bramborami

17 hodnocení (4,5)

Pochutnejte si na pořádném kusu masa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    348 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1457 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    0,0 g

    0 %

    0 %

  • Vláknina

    0,0 g

    0 %

    0 %

  • Bílkoviny

    44,0 g

    70 %

    65 %

  • Tuky

    19,1 g

    29 %

    27 %

  • nasycené

    7,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso odblaníme a oddělíme zadní část (palec) a přední část (špičku), které můžeme použít na přípravu různých směsí. Na steaky je nejvhodnější střední část svíčkové.
  2. Připravený váleček masa nakrájíme na silnější špalíčky. Steaky krájíme vždy přes vlákno. Pak je jen lehce naklepeme klouby ruky.
  3. Maso osolíme a posypeme z obou stran čerstvě mletým nebo drceným pepřem
  4. Steaky obalíme z boku slaninou a převážeme je provázkem, aby během pečení nespadla. Zároveň zformujeme tvar vyššího steaku. Obtočení slaninou zajistí lepší chuť i tvar a steak nebude mít vysušené kraje.
  5. Na pánvi rozpálíme olej a steaky zprudka opečeme na rozpáleném oleji z obou stran, aby se zatáhnuly a během dopečení v troubě z něho nevytékala šťáva.
  6. Opečené steaky vložíme na asi 8 minut dodělat do trouby vyhřáté na 140 °C. Pak je dobré nechat je ještě 3-5 minut odpočinout na teple, aby se vyrovnaly teploty a ze steaku nevytékala šťáva a krev.
  7. Hotové steaky podáváme s pečenými bramborami a výpekem.

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.