Hovězí steak s bylinkovým máslem

21 hodnocení (4,6)

K tomuto steaku vám doporučujeme podávat bramborové lupínky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

bez odležení

Ingredience

4 PORCE +

Na přípravu masa:

Na bylinkové máslo:

Na bramborové lupínky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    2780 KCal

    126 %

    116 %

  • Energie

    11632 KJ

    126 %

    116 %

  • Sacharidy

    19,8 g

    22 %

    20 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    283,4 g

    450 %

    417 %

  • Tuky

    164,9 g

    254 %

    236 %

  • nasycené

    69,8 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso vyndáme z chladničky minimálně 1 hodinu před přípravou a necháme odležet při pokojové teplotě.
  2. V míse smícháme změklé máslo s najemno nasekanými bylinkami, solí a vložíme do chladničky trochu ztuhnout. Jakmile je tužší, vytvarujeme z něj váleček, který zabalíme do alobalu a uložíme do chladničky.
  3. Plechy na pečení vyložíme pečicím papírem a slabě potřeme olejem. Tenké plátky brambor propláchneme vodou, osušíme a vložíme do mísy s olivovým olejem. Promícháme, rozložíme je v jedné vrstvě na připravené plechy a posypeme solí. Pečeme při 200 °C asi 30 minut dozlatova.
  4. Steaky opepříme a ze všech stran potřeme olejem, poté je opečeme na rozpálené pánvi z obou stran asi 1 minutu. Plamen mírně stáhneme a steaky opékáme z každé strany dalších 6-7 minut (střední propečení). Dobu pečení upravíme podle požadovaného stupně propečení.
  5. Opečené maso necháme cca 10 minut odležet, posypeme solí a podáváme s kolečkem bylinkového másla, listovým salátkem a bramborovým lupínky.

Podobné recepty

Dýňové pyré a hovězí steak

Hovězí steak s dýňovým pyré vás oslní svou harmonií chutí.

Steak z hovězího pupku

Tento steak je naprosto úžasný.

Hovězí steak s česnekovým dipem

Naučte se připravit steak jako profesionál.

Teplý salát s hamsteakem

Teplý salát s hamsteakem je chutná a sytá kombinace, která spojuje zdraví prospěšné ingredience s...

Hovězí steak na červeném víně

Dopřejte si šťavnatý steak připravovaný na víně.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.