Hovězí špízy se sýrem

17 hodnocení (4,4)

Inspirujte se naším receptem na šťavnaté špízy.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    418 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1748 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    0,7 g

    1 %

    1 %

  • Vláknina

    0,2 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    42,7 g

    68 %

    63 %

  • Tuky

    27,1 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    9,0 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso rozkrájíme na čtyři stejně velké díly a naklepeme je přes potravinářskou fólii.
  2. Pak plátky masa osolíme, opepříme, rozdělíme na něj slaninu a sýr a zarolujeme.
  3. Každý závitek rozkrojíme na několik koleček silných cca 1 cm a napíchneme je na špízy. Maso pak rozřízneme na tři díly a napíchneme je na špíz.
  4. Pak špízy opečeme v pánvi na rozehřátém oleji z obou stran (z každé cca 3 minuty) a pak je rozložíme na plech s pečicím papírem. Pečeme v troubě vyhřáté na 190 °C asi 10 minut. Před podáváním podle chuti ještě osolíme, opepříme a posypeme tymiánem. Můžeme podávat např. s domácí hranolky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.