Hovězí špízky s rajčátky a olivami

42 hodnocení (4,5)

Připravte se na letní grilování.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    516 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2158 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    65,3 g

    74 %

    65 %

  • Vláknina

    6,2 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    33,8 g

    54 %

    50 %

  • Tuky

    12,4 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    3,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěné a omyté maso nakrájíme na větší kostky. Osolíme je, opepříme a potřeme utřeným česnekem. Mini rajčátka opláchneme a osušíme. Olivy vyjmeme ze skleničky a na sítku necháme okapat.
  2. Dřevěné špejle zvlhčíme vodou a střídavě na ně napichujeme kousky masa, rajčata a olivy.
  3. V hlubší pánvi rozpálíme olivový olej a špízky na něm ze všech stran pozvolna opékáme.
  4. Bagety rozpůlíme a v předehřáté troubě nasucho opečeme. Na každou půlku bagety položíme po dvou špízkách a podáváme.

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.