Hovězí se žampiony a paprikami

94 hodnocení (4,5)

Hovězí se žampiony vám doporučujeme podávat s křupavou bagetou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    290 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1213 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    12,4 g

    14 %

    12 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    35,2 g

    56 %

    52 %

  • Tuky

    10,9 g

    17 %

    16 %

  • nasycené

    1,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme, osolíme, opepříme z obou stran. V hrnci rozehřejeme olej, na kterém maso prudce opečeme z každé strany 4 minuty a pak vyndáme.
  2. Do hrnce po masu dáme najemno pokrájenou cibuli a necháme ji zezlátnout. Pak přidáme na proužky pokrájené papriky a plátky žampionů. Po chvilce restování přilijeme rajčata a vývar.
  3. Maso nakrájíme na tenčí plátky a přidáme do hrnce spolu s kořením. Pomalu vaříme, dokud není maso měkké. Pokud je třeba, podlijeme trochou vody. Nakonec dochutíme solí a pepřem a posypeme nasekanou petrželkou. Podáváme například s bagetou.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.