Hovězí roštěnky na houbách s kapustičkami – Tradiční nedělní recept

97 hodnocení (4,4)

Ideální recept pro sváteční nedělní oběd. Jemné plátky hovězího masa v omáčce z červeného vína a hub skvěle doplňují restované růžičkové kapustičky na másle.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    349 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1459 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    11,0 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    36,5 g

    58 %

    54 %

  • Tuky

    15,1 g

    23 %

    22 %

  • nasycené

    3,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Roštěnou omyjeme, osušíme a nakrájíme na tenké plátky. Lehce je naklepeme, osolíme, opepříme a opečeme po obou stranách na rozpáleném oleji. Přendáme je na nahřátý talíř.
  2. Ve výpeku orestujeme nadrobno nasekanou cibuli. Zaprášíme ji hladkou moukou a vmícháme rajčatový protlak. Pak za neustálého míchání přilijeme červené víno a asi 50 ml vody.
  3. Roštěnky vrátíme zpět do pánve, přidáme na kousky nakrájené houby, prolisovaný česnek, dochutíme solí a drceným pepřem a dusíme doměkka.
  4. Kapustičky očistíme, vložíme do vroucí osolené vody a povaříme asi 10 minut doměkka. Pak je necháme okapat a krátce orestujeme na másle. Podáváme je jako přílohu k roštěnkám, společně s vařenými bramborami. Zdobíme bylinkami.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.