Hovězí rolky negi-maki

Tradiční japonské jídlo skládající se z tenkého hovězího masa marinovaného v teryaki omáčce.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

6 PORCE +

Omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    189 KCal

    9 %

    8 %

  • Energie

    789 KJ

    9 %

    8 %

  • Sacharidy

    7,7 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    2,2 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    24,5 g

    39 %

    36 %

  • Tuky

    4,5 g

    7 %

    6 %

  • nasycené

    1,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí maso očistíme vlhkou utěrkou, odstraníme zbytky tuku a blan. Pak je dáme do mrazničky asi na hodinu zmrznout, abychom je mohli nakrájet na velmi tenké plátky.
  2. Roštěnou v polozmrzlém stavu nakrájíme na 24 plátků 2 mm silných. Cibulovou nať omyjeme, nakrájíme na stejnou šířku, jakou mají hovězí plátky a zarolujeme ji vždy do dvou plátků na sebe položeného masa. Rolky zajistíme proti rozbalení grilovacími jehlami nebo párátky a na rozpáleném oleji je zprudka osmahneme tak, aby maso uvnitř zůstalo růžové.
  3. Omáčka: Ředkev, cibuli, jablko a česnek oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle. Sojovou omáčku smícháme s rýžovým nebo přírodním bílým vínem a přidáme nastrouhanou ředkev, cibuli, jablko a česnek a vše společně promícháme. Nevaříme!
  4. Teplé hovězí špalíčky Negi Maki ozdobíme čtvrtkami rajčat a namáčíme je v připravené omáčce. Podáváme k nim dušenou rýži.
Autor:

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.