Hovězí roláda se zelnou nádivkou

15 hodnocení (4,3)

Upečte si podle našeho receptu luxusní roládu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    357 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1492 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    11,8 g

    13 %

    12 %

  • Vláknina

    4,0 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    48,2 g

    77 %

    71 %

  • Tuky

    12,8 g

    20 %

    18 %

  • nasycené

    4,2 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hlávkové zelí nakrájíme na nudličky. Cibuli, papriku a žampiony očistíme. Cibuli nakrájíme nadrobno, papriky na silnější proužky, žampiony na čtvrtky. Cibuli osmahneme na másle, přidáme hlávkové zelí, papriku, žampiony a nasekané bylinky. Vše podusíme a ochutíme vegetou a kmínem.
  2. Hovězí kýtu očistíme a rozkrojíme na plát. Důkladně ho naklepeme a poklademe připravenou nádivkou. Maso zavineme, převážeme provázkem a na povrchu opepříme a osolíme.
  3. V pekáčku rozpálíme olej a roládu ze všech stran opečeme. Pak ji podlijeme vodou, přiklopíme a dusíme při 180 °C asi 60 minut.
  4. Hotovou roládu vyndáme, šťávu vydusíme na tuk a zaprášíme moukou. Mouku orestujeme, přidáme protlak a sójovou omáčku. Promícháme a podle potřeby přilijeme vodu. Omáčku necháme asi 15 minut provařit a pak ji dochutíme solí a pepřem. Hotovou roládu nakrájíme na plátky, přelijeme omáčkou a podáváme s vařenými bramborami nebo rýží. Zdobíme rajčátky a bylinkami.

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.