Hovězí roláda s kapustou a fazolemi

48 hodnocení (4,3)

Pokud nevíte co dnes uvařit, máme pro vás báječný recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 140 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    505 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2115 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    24,4 g

    28 %

    24 %

  • Vláknina

    10,4 g

    35 %

    35 %

  • Bílkoviny

    65,2 g

    104 %

    96 %

  • Tuky

    14,0 g

    22 %

    20 %

  • nasycené

    2,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Česnek oloupeme, nasekáme nadrobno a osmahneme na oleji v pánvi. Přidáme lístečky tymiánu, oříšky a scezené fazole. Vše prohřejeme, vidličkou trochu pomačkáme a odstavíme.
  2. Mleté maso propracujeme s vejcem. Přidáme směs z pánve. Vše dochutíme solí a pepřem.
  3. Hovězí kýtu očistíme a rozřízneme na plát. Přes potravinovou fólii ji rozklepeme a osolíme ji.
  4. Listy kapusty spaříme ve vroucí vodě. Osušíme je, vyřízneme z nich zdřevnatělé řapíky a rozložíme je na plát masa. Přidáme náplň z mletého masa. Vše svineme a roládu převážeme provázkem. Zabalíme ji do alobalu a v pekáčku v troubě necháme při 180 °C péct asi 80 minut. Pak ji vybalíme a dopečeme dozlatava.

Podobné recepty

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.