Hovězí roláda s kapustou a fazolemi

Pokud nevíte co dnes uvařit, máme pro vás báječný recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 140 min

Ingredience

6 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    505 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2115 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    24,4 g

    28 %

    24 %

  • Vláknina

    10,4 g

    35 %

    35 %

  • Bílkoviny

    65,2 g

    104 %

    96 %

  • Tuky

    14,0 g

    22 %

    20 %

  • nasycené

    2,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Česnek oloupeme, nasekáme nadrobno a osmahneme na oleji v pánvi. Přidáme lístečky tymiánu, oříšky a scezené fazole. Vše prohřejeme, vidličkou trochu pomačkáme a odstavíme.
  2. Mleté maso propracujeme s vejcem. Přidáme směs z pánve. Vše dochutíme solí a pepřem.
  3. Hovězí kýtu očistíme a rozřízneme na plát. Přes potravinovou fólii ji rozklepeme a osolíme ji.
  4. Listy kapusty spaříme ve vroucí vodě. Osušíme je, vyřízneme z nich zdřevnatělé řapíky a rozložíme je na plát masa. Přidáme náplň z mletého masa. Vše svineme a roládu převážeme provázkem. Zabalíme ji do alobalu a v pekáčku v troubě necháme při 180 °C péct asi 80 minut. Pak ji vybalíme a dopečeme dozlatava.

Podobné recepty

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×