Hovězí roláda s fazolovou náplní

50 hodnocení (4,2)

Pokud nevíte co dnes uvařit, máme pro vás báječný recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    427 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1785 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    15,7 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    4,5 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    49,6 g

    79 %

    73 %

  • Tuky

    18,0 g

    28 %

    26 %

  • nasycené

    4,5 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso rozkrojíme na větší plát. Rozklepeme ho přes fólii, osolíme a opepříme. Fazolky překrájíme na menší kousky. Sterilované fazole necháme okapat. Česnek oloupeme a prolisujeme. Zelené fazolky i fazole dáme do misky, přidáme česnek, lístečky tymiánu a vegetu a promícháme.
  2. Fazolovou směs rozprostřeme na maso, které pevně stočíme do rolády a převážeme provázkem. V pánvi rozpálíme olej a roládu zprudka pečeme. Pak ji přendáme do pekáčku, podlijeme trochou vody a v troubě vyhřáté na 180 °C necháme péct asi hodinu doměkka.
  3. Hotovou roládu vyjmeme, výpek vydusíme na tuk a zaprášíme moukou. Mouku orestujeme a zalijeme vodou. Šťávu asi 15 minut povaříme. Pak ji přecedíme a dochutíme solí a pepřem.
  4. Karotku očistíme, nakrájíme na kolečka a podusíme na másle. Lehce ji osolíme. Roládu rozkrájíme, rozdělíme na talíře, podlijeme šťávou a obložíme dušenou karotku. Ozdobíme tymiánem a podáváme. Vhodnou přílohou jsou vařené brambory.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.