Hovězí roláda na zázvoru

15 hodnocení (4,4)

Luxusní pokrm z hovězí kýty.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    283 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1183 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    20,7 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    3,1 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    41,7 g

    66 %

    61 %

  • Tuky

    3,8 g

    6 %

    5 %

  • nasycené

    1,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zázvor oloupeme a nastrouháme najemno. Hovězí kýtu rozřízneme na větší plát a opatrně rozklepeme. Osolíme ho, opepříme, potřeme polovinou nastrouhaného zázvoru, poklademe plátky slaniny a na kousky nakrájenou paprikou a sušenými rajčaty. Pak maso stočíme do rolády a převážeme provázkem. Zprudka ho ze všech stran opečeme na troše oleje.
  2. V nízkém katrolu rozehřejeme olej a necháme na něm zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme protlak, vložíme opečenou roládu a podlijeme ji polovinou vývaru. Přiklopíme, vložíme do trouby vyhřáté na 170 °C a dusíme asi 50 minut doměkka.
  3. Měkkou roládu vyjmeme a uchováme v teple. Do šťávy vmícháme zbylý nastrouhaný zázvor a povidla a krátce povaříme. Pak omáčku zaprášíme moukou, osmahneme, zalijeme vývarem a dobře rozmícháme. Zvolna prováříme asi 20 minut. Mezitím zprudka opečeme na lžíci oleje na čtvrtky nakrájené švestky.
  4. Hotovou omáčku podle chuti přisolíme, popřípadě osladíme. Roládu zbavíme provázku, nakrájíme na plátky a rozdělíme na talíře. Podlijeme omáčkou, přidáme opečené švestky a doplníme krupicovými noky nebo knedlíky.

Podobné recepty

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.