Hovězí řezy tagliata

29 hodnocení (4,6)

Inspirujte se naším receptem na luxusní pokrm.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 15 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    258 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1080 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    0,9 g

    1 %

    1 %

  • Vláknina

    0,6 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    41,2 g

    65 %

    61 %

  • Tuky

    9,9 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    4,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Špalík masa rozdělime na čtyři stejně velké bifteky. Opečeme je na grilu (v tomto případě je potřeme olejem z obou stran) nebo v pánvi na rozpáleném oleji. Přidáme snítky rozmarýnu a 4 stroužky česneku, které maso pěkně provoní. Maso pečeme 4 minuty z každé strany (mělo by být krvavé, maximálně medium - tj. středně propečené).
  2. Když je hotové, pokapeme je olejem, osolíme, opepříme a necháme všechny chutě chvilku v teple spojit.
  3. Na talíře rozdělíme natrhanou rukolu a nakrájená rajčátka. Pak svíčkové řezy vyndáme z pánve a nakrájíme na tenké, trochu šikmé plátky. Celou porci pokrájeného masa rozložíme na rukolu. Dozdobíme rozmarýnem. Jako příloha se hodí bruschetta nebo foccacia (k nimž ještě smícháme v mističce lžíci olivového oleje s octem a podle italského stylu si v něm můžeme pečivo namáčet).

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.