Hovězí ptáčky se sardelovým máslem

98 hodnocení (4,4)

Inspirujte se receptem na tradičního českého ptáčka z hovězího masa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    766 KCal

    35 %

    32 %

  • Energie

    3204 KJ

    35 %

    32 %

  • Sacharidy

    3,9 g

    4 %

    4 %

  • Vláknina

    0,5 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    43,6 g

    69 %

    64 %

  • Tuky

    40,2 g

    62 %

    57 %

  • nasycené

    18,4 g

  • trans-mastné

    0,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí plátky naklepeme po obou stranách, lehce osolíme a opepříme. Lžíci másla smícháme se sardelovou pastou a potřeme plátky masa. Na každý plátek dáme polovinu párku a špalíček slaniny. Stočíme do závitku a převážeme nití.
  2. Cibuli nasekáme najemno. Na pánvi rozehřejeme máslo, osmahneme na něm cibuli a ptáčky ze všech stran opečeme. Přidáme celý pepř, nové koření a podlijeme trochou vývaru. Přiklopíme a na mírném ohni dusíme téměř doměkka.
  3. Ptáčky vyjeme a uchováme v teple. Výpek zaprášíme hladkou moukou, krátce orestujeme, podlijeme zbylým vývarem a provaříme. Vložíme zpět ptáčky, omáčku dochutíme solí, pepřem a dusíme ještě asi 15 minut. Podáváme s rýží.

Podobné recepty

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Zapečený patizon se sýrovou náplní: Jednoduchý recept z trouby

Patizon nemusí skončit jen nakrájený na plátky a osmažený. V tomto receptu ho vydlabeme, naplníme...

Grilované krevety: Rychlý recept s česnekem, chilli a rajčátky

Krevety jsou hotové během několika minut, takže se hodí jako rychlá večeře i lehké pohoštění. V...

Vepřová pečeně s dýní: Šťavnaté maso s povidly, šunkou a rozmarýnem

Vepřová pečeně dostane v tomto receptu trochu jinou podobu. Maso naplníme šunkou nebo slaninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×