Hovězí plátky s paprikou a bylinkovou omáčkou

Nejlepší způsob, jak zpracovat hovězí maso.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    479 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2003 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    6,2 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    1,8 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    43,7 g

    69 %

    64 %

  • Tuky

    30,7 g

    47 %

    44 %

  • nasycené

    6,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rajčata a papriku zbavíme vnitřku (semínek a dužiny ) a nakrájíme na kostičky. Česnek a cibuli očistíme a nasekáme nahrubo.
  2. Hovězí maso opláchneme, osušíme a nakrájíme na plátky (asi 8 kusů). Opečeme je prudce po obou stranách na rozehřátém oleji. Potom je mírně podlijeme vodou, přiklopíme pokličkou a dusíme téměř doměkka.
  3. Maso vyjmeme z pánve a uchováváme v teple. Pánev necháme na hořáku a výpek vydusíme na tuk. Přidáme zbytek oleje, nasypeme na něj nakrájenou zeleninu, přidáme usekanou feferonku, sůl, pepř, cukr, ocet a nakonec nasekané bylinky.
  4. Vše krátce orestujeme a podle potřeby zalijeme asi 4 lžícemi vody. Vložíme masové plátky a krátce, asi 3-4 minuty prohřejeme. Hotové plátky podáváme s omáčkou a dušenou rýží s řapíkatým celerem. Zdobíme čerstvými bylinkami.
Autor:

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.