Hovězí plátek se znojemskou omáčkou

38 hodnocení (4,5)

Oblíbená česká klasika.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 110 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    401 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1679 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    9,5 g

    11 %

    9 %

  • Vláknina

    1,2 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    46,5 g

    74 %

    68 %

  • Tuky

    19,4 g

    30 %

    28 %

  • nasycené

    6,8 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme, omyjeme a osušíme. Nakrájíme ho přes vlákno na plátky, které lehce naklepeme, osolíme a opepříme. V kastrolu rozpálíme olej, maso na něm z obou stran zprudka opečeme a vyjmeme je.
  2. Cibuli oloupeme a nasekáme na kostičky. Ve výpeku z masa ji orestujeme do zlatohněda a zalijeme ji vodou. Do kastrolu vrátíme opečené maso, přiklopíme jej poklicí a za občasného promíchání dusíme asi 60 minut doměkka.
  3. Měkké maso vyjmeme a udržujeme teplé. Z másla a mouky připravíme světlou jíšku. Zalijeme ji chladnou vodou a dobře ji rozšleháme. Přidáme ji do hrnce, v němž se vařilo maso, a asi 15 minut povaříme.
  4. Okurky nahrubo nastrouháme, přidáme do omáčky a ještě společně provaříme. Omáčku podle chuti osolíme a opepříme. Podáváme ji s plátkem hovězího masa a houskovými knedlíky.

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.