Hovězí pečeně na cideru s dýňovým pyré

50 hodnocení (4,6)

Pochutná si celá rodina.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 140 min

Ingredience

4 PORCE +

Na přípravu masa:

Na pyré:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    488 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2040 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    31,7 g

    36 %

    32 %

  • Vláknina

    9,7 g

    32 %

    32 %

  • Bílkoviny

    52,5 g

    83 %

    77 %

  • Tuky

    14,5 g

    22 %

    21 %

  • nasycené

    7,6 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso osolíme, opepříme a svážeme potravinářským provázkem. Na pánvi nahřejeme 3 lžíce oleje, na kterém maso ze všech stran opečeme, následně ho přendáme do pekáčku.
  2. Cibuli a zázvor oloupeme, nakrájíme nadrobno, přidáme k masu a podlijeme 200 ml cideru. Přiklopíme a pečeme při 170 °C asi 100 minut, během pečení maso otáčíme a podléváme ciderem.
  3. Dýni omyjeme, zbavíme jadérek a nakrájíme na kostičky, brambory oloupeme, omyjeme a nakrájíme na stejné kousky jako dýni. Dýni i brambory orestujeme na másle, po 3 minutách ochutíme solí, pepřem a skořicí, zalijeme 300 ml vody a pod poklicí dusíme doměkka cca 30 minut. Dle potřeby mícháme a podléváme, nakonec vše rozmixujeme na pyré, osolíme a přidáme lístky tymiánu.
  4. Fazolky opečeme asi 3 minuty na pánvi na olivovém oleji, osolíme a opepříme, poté je přidáme k masu. Před podáváním maso nakrájíme na plátky, servírujeme s dýňovým pyré.

Podobné recepty

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.