Hovězí nudličky se zelenými fazolkami

137 hodnocení (4,5)

Hledáte inspiraci na rychlý oběd nebo večeři? Tyto hovězí nudličky s fazolkami jsou hotové do 30 minut.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    383 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1602 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    6,2 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    4,5 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    35,4 g

    56 %

    52 %

  • Tuky

    23,1 g

    36 %

    33 %

  • nasycené

    4,5 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Fazolky očistíme, odřízneme konce se stopkou a povaříme asi 3 minuty v osolené vodě. Zchladíme a necháme okapat.
  2. Maso nakrájíme na tenké nudličky, které vložíme do misky a promícháme s citronovou šťávou, sójovou omáčkou a 4 lžícemi oleje. Osolíme, opepříme a necháme chvilku odpočinou.
  3. Papriku, česnek a cibuli očistíme a nakrájíme. V pánvi rozpálíme 2 lžíce oleje a zprudka opečeme nudličky masa. Opečené maso vyjmeme z pánve a orestujeme v ní papriku s cibulí a česnekem.
  4. Maso vrátíme zpět do pánve, přidáme fazolky a společně prohřejeme. Podle chuti dochutíme solí a pepřem.

Podobné recepty

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Španělský ptáček: Česká klasika s petrželovým knedlíkem

Španělský ptáček patří mezi jídla, která si žádají trochu času, ale výsledek za to stojí. Plátky...

Pečená máslová dýně: S medem a pečeným česnekem

Máslová dýně je výborná i jen upečená v troubě, zvlášť když ji doplníme medem a česnekem. Během...

Plněná kuřecí prsa: Se špenátem, sýrem a zapečenými rajčaty

Kuřecí prsa mohou být šťavnatá a plná chuti, když je naplníme špenátem a čerstvým sýrem. Maso...

Dýňové lívance: S ricottou a opečeným česnekem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké, výborně fungují i ve slané verzi. Do těsta přidáme parmazán a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×