Hovězí na česneku s dušenou kapustou

102 hodnocení (4,5)

Hovězí na česneku s kapustou je nejlepší s vařeným bramborem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 100 min

bez odležení

Ingredience

4 PORCE +

Kapusta:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    333 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1394 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    7,7 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    6,5 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    38,3 g

    61 %

    56 %

  • Tuky

    15,1 g

    23 %

    22 %

  • nasycené

    4,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájíme na kostky, opepříme, osolíme, přidáme prolisovaný česnek, olej a promícháme. Přendáme do uzavřené nádoby a necháme přes noc marinovat.
  2. Slaninu nakrájíme na kostičky, necháme ji dozlatova vyškvařit, přidáme sádlo, nadrobno nakrájenou cibuli a orestujeme dozlatova. Pak přidáme maso a zprudka ze všech stran orestujeme. Osolíme, podlijeme vodou a dusíme doměkka.
  3. Kapustu zbavíme horních listů, rozpůlíme, vyřízneme středový košťál i hrubé košťály. Pokrájíme na středně silné nudličky a zalijeme asi 200 ml vody, osolíme a vaříme 10 minut. Poté scedíme, ale vodu z kapusty ponecháme.
  4. Slaninu nakrájíme na drobné kostičky a vyškvaříme. Přidáme mouku a vymícháme jíšku dorůžova.Tu přidáme k povařené kapustě, přilijeme vodu (z kapusty) dle potřeby, přidáme prolisovaný česnek, pepř a dosolíme. Necháme na mírném plameni ještě 10 minut provařit. Podáváme s masem a například s vařeným bramborem.

Podobné recepty

Vepřový pivní guláš: Poctivý guláš s tmavým pivem a houskovým knedlíkem

Šťavnaté kousky vepřového masa podušené na poctivém cibulovém základě s kmínem, česnekem a hořkým...

Křupavý kuřecí řízek s rajčaty a pestem: Šťavnatý řízek v parmazánové krustě

Křehké kuřecí prsní řízečky marinované v jogurtu a obalené ve zlatavé strouhance s parmazánem...

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.