Hovězí na česneku s bramborovými knedlíky se špenátem

149 hodnocení (4,5)

K nedělnímu obědu si udělejte hovězí na česneku s netradičními bramborovými knedlíky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE + −

Knedlíky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    871 KCal

    40 %

    36 %

  • Energie

    3644 KJ

    40 %

    36 %

  • Sacharidy

    112,4 g

    128 %

    112 %

  • Vláknina

    10,5 g

    35 %

    35 %

  • Bílkoviny

    54,3 g

    86 %

    80 %

  • Tuky

    21,8 g

    34 %

    31 %

  • nasycené

    8,5 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí kýtu očistíme a nakrájíme na kostky. Cibuli oloupeme, nasekáme nadrobno a osmahneme v pánvi na oleji dozlatova. Pak do pánve přidáme maso, krátce orestujeme, podlijeme vývarem, dochutíme solí, pepřem a kmínem a dusíme doměkka asi 90 minut. V průběhu dušení vmícháme oloupaný prolisovaný česnek. Když je maso měkké, omáčku zahustíme moukou a pozvolna vaříme ještě 20 minut.
  2. Mezitím si připravíme knedlíky. Na tuku zpěníme nadrobno nakrájenou malou cibuli dosklovata, přidáme pokrájené listy špenátu, osolíme, ochutíme prolisovaným česnekem a podusíme. Necháme ho vychladnout.
  3. Brambory oloupeme, nastrouháme najemno, přidáme k nim 2 vejce, sůl, mouku a vypracujeme tužší těsto. Těsto rozválíme, rozdělíme na dva stejné díly a špenátovou náplň rozdělíme na oba pláty. Rolády pevně zabalíme a konce přimáčknutím upevníme. Ihned je vložíme do vroucí vody a vaříme asi 25 minut. Podáváme spolu s hovězím na česneku.

Podobné recepty

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou: Recept se slaninou a kroketami

Vepřovou panenku potřeme hořčicí, obalíme plátky slaniny a nejprve ji opečeme na pánvi, aby se maso...

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×