Hovězí maso na česneku

49 hodnocení (4,6)

Nevíte co uvařit? Inspirujte se naším receptem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 160 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    353 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1477 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    5,7 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    0,7 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    43,7 g

    69 %

    64 %

  • Tuky

    17,1 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    6,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájíme na kostičky, cibuli nadrobno. Na rozpáleném sádle nejdříve restujeme cibuli dohněda asi 10 minut, poté přidáme maso, osolíme, opepříme a společně opékáme další 3 minuty. Vmícháme prolisovaný česnek, zalijeme 500 ml vody a na mírném ohni dusíme asi 120 minut doměkka.
  2. Poté dáme maso stranou, šťávu vyvaříme na tuk, přidáme hladkou mouku, promícháme a zalijeme 400 ml vody. Přivedeme k varu, osolíme, opepříme dle chuti a za občasného míchání vaříme asi 20 minut.
  3. Maso vrátíme do omáčky, prohřejeme a podáváme například s bramborovým knedlíkem a špenátem.

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.