Hovězí líčka s mrkvovým pyré

116 hodnocení (4,6)

Kdo by nemiloval křehké maso, navíc doplněné o jemnou omáčku a zeleninové pyré?

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 240 min

Ingredience

4 PORCE +

Na hovězí líčka:

Na mrkvové pyré:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    502 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2102 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    22,9 g

    26 %

    23 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    57,0 g

    90 %

    84 %

  • Tuky

    17,4 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    8,3 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí líčka opékáme na lžíci rozpáleného oleje z každé strany asi 6 minut. V misce smícháme hoisin omáčku, 600 ml vody, kecap manis, sójovou omáčku a víno.
  2. Tekutou směs přidáme k líčkům společně s česnekem, nasekaným zázvorem a nasekanou citronovou trávou a chilli papričkou. Přivedeme k varu a přikryjeme pokličkou.
  3. Líčka pak vaříme na mírném ohni pod pokličkou asi 3 hodiny doměkka. Oloupanou a nakrájenou mrkev dáme do hrnce s vývarem a zázvorem. Dusíme asi 30 minut doměkka.
  4. Uvařenou mrkev scedíme a část vývaru dáme stranou. Mrkev pak s vývarem a máslem, osolíme a rozmixujeme dohladka. Podáváme například s dipem Nam Jim, bylinkami a cibulkou.
Autor:

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.