Hovězí karbanátky s tvarohem

Nevíte co uvařit o víkendu k obědu? Inspirujte se naším receptem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    441 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1845 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    17,2 g

    20 %

    17 %

  • Vláknina

    5,1 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    26,6 g

    42 %

    39 %

  • Tuky

    27,5 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    8,3 g

  • trans-mastné

    0,8 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory oloupeme, omyjeme, nakrájíme na čtvrtky, uvaříme v mírně osolené vodě doměkka a scedíme. Mrkev oloupeme a nastrouháme. Na pánvi rozehřejeme máslo a mrkev orestujeme. Brambory dobře rozšťoucháme a promícháme s mrkví. Petrželku omyjeme, nasekáme najemno a nakonec vmícháme do kaše. Podle chuti dosolíme. Bramborovou kaši udržujeme teplou.
  2. Cibuli oloupeme, nakrájíme najemno a dáme do mísy. Přidáme mleté maso a tvaroh, osolíme, opepříme a dobře promícháme.
  3. Z masové směsi vytvarujeme karbanátky. V pánvi rozpálíme olej a karbanátky na něm z obou stran osmažíme dozlatova. Karbanátky servírujeme na tenkých plátcích cukety a jako přílohu podáváme karotkovou kaši, popřípadě mrkvový salát.

Podobné recepty

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Dýňové noky s kuřecím masem: Krémový oběd s ricottou a tymiánem

Domácí noky připravíme z brambor, dýně a dvou druhů mouky, díky kterým získají barvu i jemnou chuť....

Šunkofleky s uzeným masem: Zapečená klasika s vaječnou směsí

Šunkofleky patří mezi jídla, která se připravují z několika dostupných surovin. Uzené maso uvaříme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×