Hovězí karbanátky s nivou

50 hodnocení (4,2)

Říkáte, že jste nikdy do karbanátků nivu nedávali? Chyba. Spolu tvoří neodolatelnou kombinaci.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Na rajčatový salát:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    503 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2104 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    31,3 g

    36 %

    31 %

  • Vláknina

    2,7 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    36,0 g

    57 %

    53 %

  • Tuky

    25,0 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    11,8 g

  • trans-mastné

    0,9 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Housky nakrájíme na kostičky, dáme je do misky a namočíme je do mléka. Maso přendáme do větší mísy, osolíme, opepříme, přisypeme mletý kmín a tymián otrhaný od stonků. Do masa pak přimícháme vymačkané housky, vejce a hladkou mouku. Propracujeme, přisypeme strouhanku a nivu nakrájenou na kostičky.
  2. Vše důkladně promícháme, vytvoříme 12 menších karbanátků, dáme je na plech vyložený pečicím papírem, pokapeme je olejem a pečeme v předehřáté troubě při 160 °C asi 20 minut.
  3. Mezitím nakrájíme rajčata na kostičky, dáme je do misky, cibuli oloupeme, společně s pažitkou nakrájíme nadrobno a přidáme k rajčatům. 50 ml vody smícháme podle chuti s vinným octem, cukrem a solí. Připravenou zálivku nalijeme k rajčatům a promícháme.
Autoři: ,

Podobné recepty

Trhané maso na topince: Recept na poctivou delikatesu z pomalu pečeného vepřového

Spojení pomalu pečeného vepřového s bohatou omáčkou z výpeku, medu a rajského protlaku vytváří na...

Kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku: Recept na svěží jarní pochoutku

Tento kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku je oslavou lehkosti a výrazných chutí,...

Zeleninová boloňská omáčka: Recept na poctivý vegetariánský základ plný chutí

Boloňská omáčka zdaleka nemusí být jen o mase. Tato zeleninová varianta je důkazem, že když dáte...

Karbanátky z trouby: Recept na tradiční klasiku bez zbytečného smažení

Pečení v troubě dovolí masu, aby se rovnoměrně propeklo a vytvořilo si jemnou krustičku, zatímco...

Bramboráky s lososem: Vyzkoušejte spojení křupavého těsta a jemného lososa

Bramboráky má v srdci každý Čech, ale ruku na srdce – občas by to chtělo trochu změnu. Spojení...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.