Hovězí kapsy s jablky a celerem

23 hodnocení (4,5)

Nevíte co uvařit k obědu? Máme pro vás skvělý recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 100 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    346 KCal

    16 %

    14 %

  • Energie

    1446 KJ

    16 %

    14 %

  • Sacharidy

    11,5 g

    13 %

    12 %

  • Vláknina

    4,5 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    37,7 g

    60 %

    55 %

  • Tuky

    15,4 g

    24 %

    22 %

  • nasycené

    4,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme, omyjeme, osušíme a nakrájíme na 4 dvojplátky: jedním řezem maso hluboce nakrojíme, druhým dvojplátek oddělíme. Řízky rozložíme, naklepeme, osolíme a posypeme kari.
  2. Jablka omyjeme, osušíme a zbavíme jádřince. Celer oloupeme. Oboje nakrájíme na malé kostičky a rozdělíme spolu s petrželkou doprostřed na naklepané řízky. Maso přes náplň přeložíme, okraje opatrně rozklepeme a spíchneme párátkem. Kapsy obalíme v mouce.
  3. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. Na pánvi rozehřejeme olej a cibuli na něm necháme lehce zezlátnout. Pak přidáme kapsy a z obou stran je pomalu opečeme. Podlijeme je částí vývaru a dusíme doměkka.
  4. Hotové kapsy vyjmeme, do základu přilijeme smetanu smíchanou s moukou a zbylý vývar. Omáčku osolíme, opepříme a asi 15 minut povaříme. Před koncem do ní vložíme kapsy a prohřejeme je. Podáváme s vařenou rýží.

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.