Hovězí guláš se smetanou a bramborami

112 hodnocení (4,4)

K nedělnímu obědu si udělejte tento hovězí guláš se smetanou. Všem bude moc chutnat.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    530 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2218 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    26,4 g

    30 %

    26 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    38,6 g

    61 %

    57 %

  • Tuky

    28,9 g

    45 %

    41 %

  • nasycené

    14,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme, omyjeme a nakrájíme na kostky. Cibuli oloupeme a nakrájíme nahrubo. V tlakovém hrnci rozpálíme sádlo a cibuli na něm orestujeme dozlatova. Zaprášíme paprikou a vmícháme rajský protlak.
  2. Do základu přidáme nakrájené maso a opečeme ho ze všech stran. Osolíme, opepříme a zalijeme 500 ml vody. Tlakový hrnec přiklopíme poklicí a uzamkneme, regulaci tlaku nastavíme na stupeň 2 a přivedeme k varu. Když se z hrnce začne vypouštět pára, snížíme teplotu a od této chvíle dusíme maso 30 minut. Pak hrnec opatrně odstavíme, vypustíme páru a otevřeme ho.
  3. Brambory oloupeme, nakrájíme na čtvrtky, přidáme je do hrnce a lehce osolíme. Hrnec opět uzavřeme, necháme natlakovat a vaříme dalších 5 minut. Po vypuštění páry jej otevřeme a přilijeme smetanu. Promícháme, podle potřeby dochutíme a ozdobíme bylinkami.

Podobné recepty

Smaženice: Recept z čerstvých hub s vejci, cibulí a paprikou

Čerstvé houby, vejce, cibule a česnek tvoří základ jednoduché smaženice, kterou tentokrát doplníme...

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×