Hovězí guláš s liškami

32 hodnocení (4,5)

Našli jste v lese spoustu lišek? Uvařte z nich tento luxusní guláš.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    306 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1281 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    8,2 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    5,1 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    33,1 g

    53 %

    49 %

  • Tuky

    14,5 g

    22 %

    21 %

  • nasycené

    2,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli i česnek oloupeme. Cibuli nasekáme na kostičky a česnek na jemné plátky. Maso opláchneme, osušíme a nakrájíme na kostky.
  2. V kastrolu rozehřejeme olej a maso na něm zprudka ze všech stran opečeme. Přisypeme k němu cibuli a necháme ji zesklovatět. Pak přidáme česnek, mouku a ještě vše krátce orestujeme.
  3. Směs zasypeme paprikou, kmínem, zalijeme osoleným vývarem a dobře rozmícháme. Dle potřeby přidáme vodu. Kastrol zakryjeme poklicí a maso pomalu dusíme téměř doměkka.
  4. Lišky očistíme a větší nakrájíme na kousky. Přisypeme je do guláše a společně vše dusíme doměkka. Nakonec guláš podle chuti přisolíme a opepříme. Podáváme s houskovým knedlíkem.

Podobné recepty

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.