Hovězí guláš s fazolemi

Uvařte si ten nejchutnější guláš s pomocí našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    297 KCal

    14 %

    12 %

  • Energie

    1243 KJ

    14 %

    12 %

  • Sacharidy

    20,6 g

    23 %

    21 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    36,3 g

    58 %

    53 %

  • Tuky

    7,3 g

    11 %

    10 %

  • nasycené

    1,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájíme na kostky, cibuli oloupeme a nasekáme najemno. V hrnci rozehřejeme olej a orestujme na něm cibuli dozlatova.
  2. Pak vmícháme nasekaný česnek a maso, které osmahneme dohněda. Osolíme, opepříme, mletou papriku, kmín a zalijeme vývarem. Dusíme do poloměkka.
  3. Pak vmícháme fazole a dusíme, dokud maso zcela nezměkne. Osolíme, opepříme, dochutíme majoránkou a podáváme se sterilovanými cibulkami a oreganem.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.