Hovězí guláš s cuketou

Ozvláštněte hovězí guláš vaší vypěstovanou cuketou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    299 KCal

    14 %

    12 %

  • Energie

    1252 KJ

    14 %

    12 %

  • Sacharidy

    8,9 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    2,7 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    33,4 g

    53 %

    49 %

  • Tuky

    13,7 g

    21 %

    20 %

  • nasycené

    1,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí maso očistíme a nakrájíme na kostky. Cibule oloupeme a pokrájíme na kostičky.
  2. V kastrolu se silným dnem rozehřejeme olej nebo sádlo a cibuli na něm orestujeme do zlatohněda. Přidáme maso a osmahneme ho. Vmícháme rajčatový protlak a mletou papriku. Vše podlijeme vodou, osolíme a pod pokličkou necháme dusit. Dle potřeby přiléváme tekutinu.
  3. Čerstvé houby očistíme a nakrájíme nadrobno. Když je maso téměř měkké, přidáme je do kastrolu a vše dovaříme doměkka. Guláš zahustíme moukou rozmíchanou v troše studené vody a ještě asi 5 minut povaříme.
  4. Cukety očistíme a nakrájíme na kolečka. Krátce je opečeme na oleji v pánvi a vmícháme do guláše. Vše společně prohřejeme a odstavíme.

Podobné recepty

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.