Houbový guláš s fazolemi

19 hodnocení (4,5)

Inspirujte se naším receptem na guláš z fazolí a čerstvých hub.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

bez namáčení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    296 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1238 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    33,6 g

    38 %

    34 %

  • Vláknina

    14,9 g

    50 %

    50 %

  • Bílkoviny

    18,4 g

    29 %

    27 %

  • Tuky

    6,5 g

    10 %

    9 %

  • nasycené

    0,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Fazole vsypeme do hrnce a zalijeme vodou tak, aby byly zcela ponořené. Necháme je nabobtnat přes noc. Pak vodu slijeme, propláchneme a zalijeme čistou vodou. Přivedeme k varu a vaříme do poloměkka.
  2. Cibuli a česnek očistíme a nakrájíme najemno. Orestujeme na rozehřátém oleji dozlatova a nakonec vmícháme rajský protlak a mletou papriku.
  3. Houby očistíme a přidáme na cibulový základ společně s očištěnou a na kostky nakrájenou paprikou. Krátce společně orestujeme a pak podlijeme trochou vody. Přidáme předvařené fazole a pozvolna dusíme asi 30 minut, dokud fazole zcela nezměknou.
  4. Houbový guláš s fazolemi dochutíme solí, pepřem, kmínem a čerstvým oreganem. Můžeme dozdobit najemno nakrájenou jarní cibulkou a podávat např. s opečeným chlebem.

Podobné recepty

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.