Houbové omelety s pikantní tvarohovou náplní

116 hodnocení (4,3)

Houby rostou a vy už nevíte, co s nimi? Zkuste si k obědu nebo k večeři připravit tyto pikantní omelety.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    476 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    1990 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    25,9 g

    29 %

    26 %

  • Vláknina

    7,4 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    27,0 g

    43 %

    40 %

  • Tuky

    30,2 g

    46 %

    43 %

  • nasycené

    11,7 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Šalotky oloupeme a nasekáme najemno. Houby očistíme, opláchneme, necháme okapat a nakrájíme na kousky.
  2. V pánvi rozehřejeme máslo a cibuli na něm osmahneme. Přidáme houby a orestujeme je. Osolíme, opepříme a dusíme tak dlouho, až se veškerá tekutina odpaří. Pánev odstavíme z plotýnky.
  3. Do misky rozklepneme vejce, osolíme je, opepříme a rozšleháme. V pánvi rozpálíme 1/2 lžíce oleje, nalijeme na něj 1/4 rozšlehaných vajec, do kterých rychle vmícháme 1/4 orestovaných hub, a pozvolna upečeme po obou stranách dozlatova. Tímto způsobem připravíme i další tři omelety.
  4. Sušená rajčata nakrájíme na malé kousky. V misce rozmícháme ricottu s rajčaty, pažitkou a bazalkou, podle chuti osolíme a opepříme.
  5. Omelety potřeme tvarohovou směsí, přeložíme napůl a podáváme. Můžeme je také posypat nasekanou chilli papričkou a přidat listy polníčku nebo rukoly.
Autoři: ,

Podobné recepty

Trhané maso na topince: Recept na poctivou delikatesu z pomalu pečeného vepřového

Spojení pomalu pečeného vepřového s bohatou omáčkou z výpeku, medu a rajského protlaku vytváří na...

Kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku: Recept na svěží jarní pochoutku

Tento kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku je oslavou lehkosti a výrazných chutí,...

Zeleninová boloňská omáčka: Recept na poctivý vegetariánský základ plný chutí

Boloňská omáčka zdaleka nemusí být jen o mase. Tato zeleninová varianta je důkazem, že když dáte...

Karbanátky z trouby: Recept na tradiční klasiku bez zbytečného smažení

Pečení v troubě dovolí masu, aby se rovnoměrně propeklo a vytvořilo si jemnou krustičku, zatímco...

Bramboráky s lososem: Vyzkoušejte spojení křupavého těsta a jemného lososa

Bramboráky má v srdci každý Čech, ale ruku na srdce – občas by to chtělo trochu změnu. Spojení...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.