Houbová polévka s rajčaty, česnekem a parmazánem – Italská chuť z lesa

35 hodnocení (4,4)

Zkuste si uvařit houbovou polévku trochu jinak - s rajčaty.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    418 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1748 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    26,8 g

    30 %

    27 %

  • Vláknina

    6,4 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    15,0 g

    24 %

    22 %

  • Tuky

    26,5 g

    41 %

    38 %

  • nasycené

    7,0 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Česnek oloupeme a nakrájíme nahrubo. V hrnci rozehřejeme olej a česnek na něm osmahneme dozlatova. Dáváme pozor, aby příliš nezhnědl, protože by zhořkl. Přidáme očištěné, na kousky nakrájené houby a za občasného míchání je dusíme asi 5 minut.
  2. Rajčata spaříme, oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Přidáme je k houbám, zalijeme vývarem a podle chuti osolíme a opepříme. Polévku přivedeme k varu, pak snížíme teplotu, přiklopíme pokličkou a mírným varem vaříme asi 20 minut. Ke konci přidáme lístky čerstvého tymiánu.
  3. Chléb nakrájíme na kostičky a osmažíme na másle dozlatova. Rozdělíme ho do polévkových talířů, posypeme nastrouhaným parmazánem a přelijeme polévkou. Ihned podáváme.

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.