Houbák na plechu

33 hodnocení (4,4)

Výborný pokrm z hub.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

bez chladnutí

Ingredience

8 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    106 KCal

    5 %

    4 %

  • Energie

    442 KJ

    5 %

    4 %

  • Sacharidy

    9,4 g

    11 %

    9 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    6,1 g

    10 %

    9 %

  • Tuky

    4,2 g

    7 %

    6 %

  • nasycené

    0,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Orestujeme ji v hrnci na oleji. Pak přidáme očištěné a na kousky nakrájené houby a dusíme asi 10 minut. Nakonec směs osolíme, opepříme a necháme vychladnout.
  2. Houby s cibulí přendáme do mísy a promícháme se žloutky a mlékem. Přisypeme krupičku, strouhanku a majoránku a vše důkladně promícháme.
  3. Z bílků vyšleháme pevný sníh a lehce ho zapracujeme do směsi. Hmotu rozetřeme do pekáčku vyloženého pečicím papírem a pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C asi 30 minut.

Podobné recepty

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.