Horská bašta

31 hodnocení (4,3)

Není nad pořádnou vydatnou polévkou. Zahřeje a zasytí i jedlíky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    494 KCal

    22 %

    21 %

  • Energie

    2068 KJ

    22 %

    21 %

  • Sacharidy

    12,4 g

    14 %

    12 %

  • Vláknina

    4,0 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    24,2 g

    38 %

    36 %

  • Tuky

    38,4 g

    59 %

    55 %

  • nasycené

    12,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Uzený bůček a očištěnou kořenovou zeleninu nakrájíme na kostičky, oloupanou cibuli nadrobno. V hrnci rozehřejeme lžíci oleje a orestujeme na něm bůček s cibulí a kořenovou zeleninou.
  2. Přidáme mletou papriku, drcená rajčata a zalijeme vývarem. Přivedeme k varu a vložíme překrájené kysané zelí.
  3. Na zbylém oleji orestujeme nakrájené žampiony a přidáme je do vroucí polévky. Vaříme ještě asi 30 minut .
  4. Hotovou polévku dochutíme solí, mletým pepřem, případně i cukrem. Rozdělíme ji do talířů, posypeme nastrouhaným sýrem a doplníme zakysanou smetanou. Zdobíme bylinkami.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.