Honey Mustard kuře s grilovanou karotkou

115 hodnocení (4,6)

Pokud máte rádi kuře, tak si upečte toto marinované v medu a hořčici. V kombinaci s grilovanou karotkou je prostě úchvatné.

Stupeň obtížnosti

Náročné

Vaření 60 min

bez odležení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    538 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2252 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    29,2 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    2,9 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    36,7 g

    58 %

    54 %

  • Tuky

    26,0 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    13,5 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme, dáme do mísy a potřeme směsí hořčic, medu, soli a pepře. Zakryté necháme odležet 120 minut při pokojové teplotě.
  2. V pánvi rozehřejeme olej a maso opečeme cca 3 minuty z každé strany. Pak ho podlijeme vínem a vložíme do trouby vyhřáté na 180 °C. Pečeme asi 10 minut doměkka. Maso vyjmeme a uchováme v teple. Vypečenou šťávu zjemníme a zahustíme 50 g másla.
  3. Karotky očistíme, ponecháme cca 1 cm natě, rozpůlíme a v pánvi na zbylém rozehřátém másle krátce opečeme. Pak přidáme cukr a necháme zkaramelizovat. Zakápneme je citronovou šťávou, promícháme a posypeme kerblíkem.

Podobné recepty

Caesar salát s kuřecím steakem a domácím dresinkem: Recept jako z restaurace

Caesar salát patří mezi celosvětově nejoblíbenější pokrmy, ale tajemství jeho úspěchu tkví v...

Kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku: Recept na svěží jarní pochoutku

Tento kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku je oslavou lehkosti a výrazných chutí,...

Grilovaná kuřecí stehna v BBQ

Hledáte inspiraci na grilování? V tom případě vyzkoušejte tento recept.

Kuřecí špalíčky s grilovanou zeleninou

Tento vyvážený pokrm si rychle oblíbíte.

Salát s grilovaným kuřecím masem

Fitness salát, který zaujme každého milovníka zdravého životního stylu.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.