Holandský řízek

Ještě oblíbenější než klasický řízek je v mnoha rodinách tradiční „holanďan“.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

bez uležení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    806 KCal

    37 %

    34 %

  • Energie

    3371 KJ

    37 %

    34 %

  • Sacharidy

    42,0 g

    48 %

    42 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    51,2 g

    81 %

    75 %

  • Tuky

    47,2 g

    73 %

    67 %

  • nasycené

    22,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájíme na kostky a umeleme ho najemno. Sýr nastrouháme najemno a promícháme ho v míse s masem, solí, pepřem, polovinou nasekané petrželky, 1 vejcem a 1 lžící smetany. Mísu zakryjeme a necháme v lednici asi 30 minut uležet.
  2. Mezitím oloupeme brambory a uvaříme je v osolené vodě doměkka. Masovou směs pak rozdělíme na 4 stejné díly a vytvarujeme z nich jednotlivé řízečky.
  3. Postupně je obalíme v mouce, prošlehaných zbylých vejcích a strouhance promíchané se zbylou petrželkou a citronovou kůrou. Na rozpáleném oleji řízky usmažíme z obou stran dozlatova. Upečené je necháme okapat na papírovém ubrousku.
  4. Měkké brambory prošleháme s máslem a smetanou na kaši. Podle chuti osolíme a podáváme k řízkům. Servírujeme například s kyselou okurkou a nakrájenou čerstvou pažitkou.
Autor:

Podobné recepty

Celozrnná pizza z pomalu kynutého těsta

Přeneste si domů špetku Itálie.

Treska zapečená s celerem, karotkou a bramborami

Hledáte inspiraci na zdravé pokrmy? Zkuste pečenou tresku se zeleninou.

Špenátové karbanátky s květákem a slaninou

Lehký a snadno stravitelný pokrm, který vás svojí chytí velmi zaujme.

Čočka na kyselo se ztraceným vejcem

Připravte si tento tradiční novoroční oběd.

Srnčí hřbet, vínové pyré, jus a krvavý pomeranč podle Ave

Tento recept Ave postavila na kontrastu kyselosti, hořkosti a přirozené chuti masa.

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.