Holandský řízek s kaší: Šťavnatý karbanátek se sýrovým překvapením

70 hodnocení (4,5)

Hledáte tip na rychlý a přitom neobyčejný oběd, který si zamiluje celá rodina? Vyzkoušejte smetanový řízek z mletého masa. Díky smetaně zapracované přímo do masa je výsledek dokonale jemný a nevysuší se. Skutečný hřeb večera ale čeká uvnitř – po rozkrojení se z horkého karbanátku vyvalí rozteklý sýr.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Na obalení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    460 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1923 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    1,9 g

    2 %

    2 %

  • Vláknina

    0,1 g

    0 %

    0 %

  • Bílkoviny

    40,3 g

    64 %

    59 %

  • Tuky

    32,3 g

    50 %

    46 %

  • nasycené

    15,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ze sýra odkrojíme 4 kousky o rozměru 2x2x1 cm. Zbylý sýr nastrouháme nahrubo.
  2. Mleté maso dáme do mísy, zalijeme smetanou, propracujeme, osolíme, opepříme, dochutíme muškátovým květem, přidáme strouhaný sýr, petrželku a důkladně promícháme.
  3. Ze směsi vytvarujeme 4 placičky, do každé dáme doprostřed kousek sýra a vytvarujeme na karbanátek. Připravené karbanátky poté obalíme v mouce, prošlehaných vejcích a strouhance.
  4. Smažíme ve vyšší vrstvě rozpáleného oleje z obou stran dozlatova. Ihned podáváme například s bramborovou kaší a kyselou okurkou.

Až budete balit kostku sýra doprostřed karbanátku, spoj masové směsi důkladně prsty „pomačkejte“ a uhlaďte, aby nikde nezůstala ani ta nejmenší skulinka.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×