Hlávkový salát s krůtími prsíčky

40 hodnocení (4,7)

Inspirujte se naším receptem na chutný salátek.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 10 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

1 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    438 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1832 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    37,9 g

    43 %

    38 %

  • Vláknina

    10,6 g

    35 %

    35 %

  • Bílkoviny

    27,2 g

    43 %

    40 %

  • Tuky

    16,7 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    9,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hrušky omyjeme a rozkrájíme na čtvrtky, abychom mohli vykrojit jaderník. Vykrojené čtvrtky pokrájíme na malé kousky. Oškrábanou mrkev nastrouháme na tenké plátky. Salát omyjeme, osušíme a natrháme na menší kousky.
  2. Zeleninu a ovoce smícháme s krůtím nářezem. Podáváme s jogurtem, s němž jsme rozmíchali nastouhanou nivu.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Svěží quinoa salát s grilovaným sýrem halloumi a granátovým jablkem: Ideální lehký oběd

Hledáte recept na jídlo, které je nutričně vyvážené, skvěle vypadá a chutná jako z luxusní...

Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou

Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky...

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.