Heřmánkové vafle s karamelovým pomerančem

82 hodnocení (4,4)

Pokud máte ráno trochu víc času na přípravu snídaně, vyzkoušejte tento skvělý recept. Váš den začne dokonale.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Na vafle:

Na karamelové pomeranče:

Na polevu:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    431 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1803 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    86,6 g

    98 %

    87 %

  • Vláknina

    3,2 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    11,0 g

    17 %

    16 %

  • Tuky

    4,7 g

    7 %

    7 %

  • nasycené

    1,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mouku rozmícháme v mléce, přidáme vejce, mletý heřmánek, cukr a kypřicí prášek. Promícháme. Plotýnky vaflovače potřeme olejem, nalijeme na něj těsto a pečeme asi 4 minuty.
  2. Takto pokračujeme do spotřebování těsta. Z pomerančů škrabkou vykrájíme tenké proužky kůry a nakrájíme je na nudličky. Zbytek ovoce oloupeme a nakrájíme na plátky.
  3. Rozpálenou pánev posypeme cukrem a vložíme plátky pomeranče. Zprudka je opečeme z obou stran a odložíme. Do pánve dáme pomerančovou kůru a šťávu. Až se rozpustí karamel, vrátíme pomeranče.
  4. Moučkový cukr smícháme se 3 lžícemi pomerančové šťávy. Vafle ozdobíme pomeranči a polevou. Můžeme přidat i šlehačku a bylinky.
Autor:

Podobné recepty

Domácí vafle s javorovým sirupem: Nadýchané a křupavé pro dokonalý start dne

Zlatavé na povrchu, jemné uvnitř a provoněné máslem. Domácí vafle přelité javorovým sirupem a...

Snídaňová kaše z fermentovaných vloček: Zdravý start dne s granolou, jogurtem a ovocem

Nastartujte své ráno lehce stravitelnou a živinami nabitou snídaní. Přes noc fermentované ovesné...

Shakshuka: Vyzkoušejte pánvičku s vejci, rajčaty a fetou

Dopřejte si vydatné a voňavé jídlo z jedné pánve v podání tradiční shakshuky. Základ z drcených...

Slaná ovesná kaše s žampiony a parmazánem: Krémová snídaně či lehký oběd

Vyzkoušejte ovesné vločky na slaný způsob. Kaše uvařená v kokosovém mléce se šalotkou a parmazánem...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×