Herbie

122 hodnocení (4,4)

Nechce se vám pít sladké smoothie z ovoce? Udělejte si toto zeleninové herbie z podmáslí, rajčat a karotky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 10 min

bez doby chlazení

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    135 KCal

    6 %

    6 %

  • Energie

    564 KJ

    6 %

    6 %

  • Sacharidy

    22,5 g

    26 %

    22 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    6,2 g

    10 %

    9 %

  • Tuky

    1,7 g

    3 %

    2 %

  • nasycené

    1,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Podmáslí i karotkovou šťávu necháme v ledničce dobře vychladit.
  2. Kopr opláchneme, osušíme a nasekáme nadrobno. Dáme ho do mixéru, přilijeme podmáslí, karotkovou šťávu a přidáme rajský protlak. Vše vymixujeme.
  3. Nápoj ochutíme solí, mletým bílým pepřem a tabascem. Nalijeme ho do skleniček, jejichž okraje pak dozdobíme očištěnou karotkou, rajčátkem a bazalkou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:
Vstoupit do diskuse

Podobné recepty

Osvěžující smoothie z papáji: Exotický nápoj se zázvorem a kokosovou vodou

Sladká a šťavnatá papája v kombinaci s chladivou kokosovou vodou, pikantním zázvorem a kapkou...

Smoothie z lesního ovoce: Osvěžující vitamínová bomba s jogurtem a ovesnými vločkami

Nastartujte svůj den lahodným a výživným nápojem plným vitamínů. Toto jemné ovocné smoothie spojuje...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Osvěžující citronovo-limetová limonáda: Domácí citrusový sirup pro horké dny

Užijte si dokonalé letní osvěžení s poctivou domácí limonádou. Základem je hustý sirup ze svěží...

Zelený ledový čaj s jablkem: Dokonale osvěžující a zdravý drink pro horké letní dny

Zapomeňte na přeslazené kupované ledové čaje plné chemie a vsaďte na čistou sílu přírody s tímto...

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×