Gurmánský salát s uzeným lososem a křepelčími vajíčky – Luxusní recept s koprovou smetanou

Uzený losos dodá salátu tu správnou mořskou chuť.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

bez chlazení

Ingredience

4 PORCE +

Dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    251 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1049 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    7,1 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    17,7 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    16,1 g

    25 %

    23 %

  • nasycené

    5,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nejdříve si připravíme dresink. Smetanu, hořčici, ocet, olej, sůl, pepř a nasekaný kopr smícháme. Dresink dáme vychladit do ledničky.
  2. Čekanku, římský salát a rukolu omyjeme pod tekoucí vodou a necháme okapat. Listy salátu natrháme do velké mísy. Přidáme překrájená rajčátka a nasekanou šalotku. Okurku rozkrojíme po délce a lžící z ní odstraníme měkký střed se semínky. Zbytek nakrájíme na tenké plátky. Všechnu zeleninu promícháme a salát dáme vychladit do lednice, aby byl pěkně křupavý.
  3. Vychlazený salát rozdělíme do misek, přidáme rozkrojená křepelčí vajíčka a plátky uzeného lososa. Porce lehce posypeme kousky kopru a přelijeme dresinkem. Podáváme s toasty.

Podobné recepty

Svěží quinoa salát s grilovaným sýrem halloumi a granátovým jablkem: Ideální lehký oběd

Hledáte recept na jídlo, které je nutričně vyvážené, skvěle vypadá a chutná jako z luxusní...

Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou

Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky...

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.