Gulášová polévka z mletého masa

154 hodnocení (4,5)

Tradiční gulášová polévka patří mezi skvosty české kuchyně. Můžete ji připravit z mletého masa, ale klidně zvolit také libové hovězí maso nakrájené na kostičky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    463 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1936 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    17,6 g

    20 %

    18 %

  • Vláknina

    7,4 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    24,3 g

    39 %

    36 %

  • Tuky

    30,3 g

    47 %

    43 %

  • nasycené

    11,5 g

  • trans-mastné

    0,8 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a česnek oloupeme, nakrájíme najemno a opékáme je na rozehřátém sádle. Poté přisypeme kmín a restujeme asi 8 minut dohněda.
  2. Přidáme mletou sladkou i pálivou papriku, krátce osmažíme, vložíme maso, rozmícháme, zalijeme 500 ml vody a vaříme na mírném ohni asi 30 minut. Dochutíme solí, pepřem a v případě potřeby dolijeme vodou. Polévku přivedeme k varu a zahustíme moukou rozmíchanou ve vodě.
  3. Oloupané brambory nakrájíme na kostičky, vložíme je do polévky a vaříme dalších 20 minut doměkka. Při podávání můžeme polévku dochutit třeba čerstvou petrželkou.

Podobné recepty

Středomořská zelňačka: Lehká zeleninová polévka s olivami a kaparovou pastou

Obměňte klasickou polévku svěžím jižanským duchem. Tato netradiční středomořská zelňačka spojuje...

Česnečka se slaninou a křupavými chlebovými krutony: Poctivá polévka se sýrem

Aromatická, hřejivá a plná síly. Klasická česnečka se slaninou, křupavými chlebovými krutony a...

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×