Guláš z krkovičky po mexicku

19 hodnocení (4,7)

Připravte si krkovici inspirovanou mexickou kuchyní.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    396 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1656 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    16,5 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    33,4 g

    53 %

    49 %

  • Tuky

    21,9 g

    34 %

    31 %

  • nasycené

    4,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso opláchneme, lehce naklepeme, nakrájíme na kostky a dáme do misky. Přidáme polovinu koření a soli, zalijeme lžící oleje a necháme asi hodinu v chladu odležet.
  2. Cibulku nasekáme nadrobno a osmahneme na zbylém oleji. Přidáme nakrájené maso, orestujeme, podlijeme trochou vody a dusíme doměkka. Přidáme očištěné a nakrájené papriky a chilli papričku a dusíme ještě asi 10 minut.
  3. Základ vydusíme na tuk, zaprášíme hladkou moukou, přidáme kečup a zalijeme vodou. Necháme provářet dalších 10 minut. Před koncem vaření přidáme na plátky nakrájený česnek, zbylé koření a necháme krátce povařit. Dochutíme solí a odstavíme. Hotový guláš podáváme s vařenými těstovinami.

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.