Guláš s bramborami: Recept z jednoho hrnce

77 hodnocení (4,6)

Někdy jsou ty nejjednodušší věci ty nejlepší. Guláš s bramborami je symbolem domova, ale v této verzi s mrkví a ostrou pastou harissa získává úplně nový rozměr. Kouzlo spočívá v pomalém pečení v litinovém hrnci, kde se chutě masa, zeleniny a koření dokonale propojí a vytvoří hustou, voňavou omáčku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    529 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2214 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    45,3 g

    51 %

    45 %

  • Vláknina

    7,2 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    57,7 g

    92 %

    85 %

  • Tuky

    12,2 g

    19 %

    17 %

  • nasycené

    6,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso vyndáme předem z chladničky a necháme ho dojít pokojové teploty, aby při opékání neztuhlo. Nakrájíme ho na přibližně 2cm kostky. Oloupeme cibuli a česnek, obojí nasekáme najemno. Mrkev a papriky očistíme a nakrájíme na kostky, brambory oloupeme a nakrájíme na větší kusy.
  2. Ve velkém litinovém kastrolu rozehřejeme přepuštěné máslo na silném ohni a opečeme na něm maso ve dvou až třech dávkách ze všech stran. Vyjmeme z hrnce.
  3. Do kastrolu přidáme nakrájenou cibuli a česnek a dusíme je 4–5 minut pod pokličkou na středně silném ohni. Přidáme mouku, koření, rajčatový protlak a pastu harissa a necháme rozvonět 1 minutu. Vše zalijeme 750 ml vody a přivedeme k varu. Přidáme maso, ostatní zeleninu a brambory a vše ochutíme solí a pepřem. Přiklopíme.
  4. Vložíme kastrol do trouby předehřáté na 160 °C a pečeme asi 90 minut, nebo dokud maso nebude měkké. (Můžeme ho také pomalu dusit na plotně a podle potřeby podlévat další vodou.) Podle chuti ozdobíme čerstvými bylinkami.

Proč maso nejdříve opékat po dávkách? Možná se to zdá jako zdržování, ale je to nejdůležitější krok pro chuť. Pokud do hrnce hodíte všechno maso najednou, teplota prudce klesne, maso pustí šťávu a začne se dusit místo opékání. Když ho ale opečete po menších částech dozlatova, dojde k tzv. Maillardově reakci, která vytvoří ty nejlepší chuťové látky. Ty se pak vyvaří do omáčky a dodají jí tu správnou tmavou barvu a intenzitu.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×