Guacamole: Jednoduchý recept z avokáda, rajčat a limetky

Guacamole připravíte během chvilky a hodí se jako dip k tortillám, krek­rům i jako doplněk k dalším jídlům. Základem je rozmačkané avokádo, které doplní rajčata, šalotka, chilli, koriandr a limetková šťáva.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    109 KCal

    5 %

    5 %

  • Energie

    454 KJ

    5 %

    5 %

  • Sacharidy

    3,7 g

    4 %

    4 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    1,7 g

    3 %

    3 %

  • Tuky

    9,3 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    2,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rajčata na špičce nařízneme do kříže a na minutu ponoříme do vroucí vody. Pak je ve studené vodě zchladíme, oloupeme, rozkrojíme a odstraníme měkký střed se semínky. Dužinu nakrájíme na kostičky.
  2. Chilli papričku zbavíme semínek a opláchneme, šalotku oloupeme. Papričku i šalotku nakrájíme najemno.
  3. Avokáda kolem dokola nařízneme až k pecce, kroutivým pohybem oddělíme poloviny avokáda od sebe a pecku odstraníme. Dužinu lžící vydlabeme ze slupky, dáme ji do misky, pokapeme limetkovou šťávou a rozmačkáme vidličkou. Promícháme se zakysanou smetanou. Přidáme rajčata, chilli papričku, šalotku, koriandr a směs osolíme. Ozdobíme lístky máty a podáváme s domácími tortillovými krekry.

Limetkovou šťávu přidávejte podle chuti a zároveň ji použijte hned po rozmačkání avokáda, aby tolik nezhnědlo.

Podobné recepty

Pravé řecké tzatziki s koprem a česnekem: Tradiční recept z okurky a jogurtu

Tzatziki jsou jednoduchá řecká omáčka, která se hodí ke grilovanému masu, zelenině i pečivu....

Tvarůžkový tatarák s pivem a marinovanou cibulí: Pikantní pohoštění k pivu

Jemně nasekané tvarůžky zjemněné čerstvým sýrem, ochucené kapkou piva, pálivou papričkou, kmínem a...

Focaccia z červené řepy s olivami: Barevné domácí pečivo s rozmarýnem

Klasická italská focaccia dostane v tomto receptu výraznou barvu díky šťávě z červené řepy. Těsto...

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Grilovaná cuketa s rajčaty na křupavé bagetce: Svěží středomořský předkrm s česnekem a mátou

Hledáte rychlý recept na lehkou večeři z grilu nebo stylové pohoštění pro letní párty? Tyto křupavé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×