Grilovaný pstruh

Pozvěte přátele na pořádnou grilovačku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1011 KCal

    46 %

    42 %

  • Energie

    4229 KJ

    46 %

    42 %

  • Sacharidy

    3,6 g

    4 %

    4 %

  • Vláknina

    0,8 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    78,6 g

    125 %

    116 %

  • Tuky

    75,9 g

    117 %

    108 %

  • nasycené

    22,5 g

  • trans-mastné

    0,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Změklé máslo promícháme s nasekanými bylinkami, drobně nakrájenou feferonkou, hořčicí, vegetou, worcesterem a citronovu šťávou a necháme v lednici ztuhnout.
  2. Ryby dobře očistíme a omyjeme. Pak pstruhy na povrchu i uvnitř osolíme a vytřeme je bylinkovým máslem. Po obou stranách je několikrát šikmo nařízneme nožem a lehce potřeme olejem.
  3. Pstruhy položíme na gril nebo vložíme do grilovacích kleští a grilujeme po obou stranách asi 30 minut. Během grilování ryby potíráme ochuceným máslem.
  4. Společně s rybou ugrilujeme na plátky nakrájené citrony a silnější plátky slaniny. Při podávání pstruhy posypeme koprem a obložíme citronem a slaninou.

Podobné recepty

Grilovaný pstruh s bylinkami

Rybí maso chutná nejlépe z grilu.

Candát s grilovanými batáty

Vyvážený oběd, který se hodí na Velikonoce.

Grilovaný losos marinovaný v sójové omáčce

Grilovaný losos chutná prostě báječně a s naší marinádou si na něm pochutnáte ještě více.

Univerzální marináda na grilovaná masa

Vyzkoušejte náš recept na výbornou marinádu.

Pstruh s grilovanou cuketou a paprikou

Až budete příště grilovat, vyzkoušejte pstruha se zeleninou.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×